Melasma : ฝ้า

ฝ้า เป็นปื้นสีนํ้าตาลอยู่บนใบหน้า บริเวณแก้ม เหนือริมฝีปาก จมูก และคาง บริเวณที่ถูกแสงแดด การเกิดฝ้าขึ้นกับปริมาณฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย จึงมักพบว่ามักเกิดฝ้าขึ้นระหว่างการตั้งครรภ์ หรือหลังรับประทานยาคุมกำเนิด ฝ้ามักเป็นมากขึ้น หรือสีคลํ้าขึ้น เมื่อใบหน้าถูก แสงแดด หลังการคลอดบุตร หรือหยุดยาคุมกำเนิด ฝ้าอาจจางลงได้บ้าง มักพบในเพศหญิงมากกว่าเพศชาย ในอัดราส่วน 12:1 พบมากในวัยกลางคน อายุ ประมาณ 30-40 ปี ปัญหาฝ้า เป็นปัญหาที่พบได้บ่อย ในสตรีวัยกลางคน ผู้มีปัญหาผิวแห้ง ออกแดด ฮอร์โมนผิดปกติ หรือ การใช้ยาคุมกำเนิด และมักเป็นเรื้อรังไม่ค่อยหายขาด ถ้าไม่หลีกเลี่ยงสาเหตุ และทำการรักษาที่ถูกต้อง

สาเหตุของการเกิดฝ้า

1. แสงแดด เชื่อว่าเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุด แสงอุตราไวโอเลตทั้งเอ บี และแสง Visible Light เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดฝ้า หรือทำให้ฝ้าเป็นมากขึ้น การละเลยผิวหน้า ไม่ได้ทาครีมกันแดด หรือ เครื่องป้องกัน อาทิ หมวก ร่ม ทำให้เซลล์เม็ดสี ต้องสร้างเม็ดสีเพื่อป้องกันอันตรายจากรังสียูวี จึงเกิดฝ้า กระ รอยหมองคล้ำตามมา

2. ผิวแห้งขาดการบำรุง ทำให้ผิวหน้าขาดความสมดุลย์ของน้ำหล่อเลี่ยงผิว ทำให้หน้ากร้านแดด ขาดภูมิคุ้มกัน

3. ฮอรโมน เชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมน จากการตั้งครรภ์ หรือ รับประทานยาคุมกำเนิด อาจทำให้เกิดฝ้าได้ แต่ปัจจุบันก็ยังไม่พบหลักฐานที่ชัดเจนในเรื่องนี้

4. เครื่องสำอาง การแพ้ส่วนผสมของเครื่องสำอางอาจทำให้เกิดรอยดำแบบฝ้าได้ ส่วนผสมเหล่านี้อาจเป็นพวกสารให้กลิ่นหอม หรือสี

5. พันธุ์กรรม เชื่อว่ามีส่วนเกี่ยวข้อง เนื่องจากมีรายงานว่าเป็นในครอบครัวได้ถึง ร้อยละ 30-50 และพบบ่อยในคนเอเซีย

Tag: ครีมทาฝ้า, ครีมรักษาฝ้า

Skin Diagram Acne

ป้องกัน และ รักษาสิวด้วยตัวเอง
“สิว” เรื่องเล็กที่ไม่เล็กสำหรับสาวๆ เพราะเป็นขึ้นมาทีไร ไม่ค่อยจะ ยอมหาย ไปง่ายๆ แถมยังชอบขึ้นในจุดเด่นๆ ให้ใครๆ ทัก จนเจ้าของ (สิว) อดจะกระอัก กระอ่วนใจไม่ได้ แต่ต่อไปนี้คุณไม่ต้องลำบากใจกับเรื่องเหล่านี้อีกแล้วเพราะเรามีวิธีดูแลรักษาผิวพรรณ ทั้งยามก่อนและหลังเป็นสิวมาให้ทดลองทำกันตั้งหลายวิธี ดังนี้

เรียนรู้และเข้าใจ “สิว”
สิว เกิดได้กับคนทุกวัย แต่มักเป็นมากที่สุดกับวัยรุ่น อายุระหว่าง 12-24 ปี ซึ่งโดยปกติแล้ว พออายุย่างเข้าเลขสาม สิวก็มักจะค่อยๆ หายไปเอง ยกเว้น ในบางช่วง ที่ระดับฮอร์โมน ผันแปร เช่น ช่วงก่อนมีประจำเดือน ก็อาจมีมาให้เห็นบ้างประปราย ไม่ใช่เรื่องใหญ่เรื่องโตอะไร

แต่ถ้าใครเป็นสิว แล้วไม่หายสักที สันนิษฐาน ไว้ก่อนได้เลยว่า อาจเป็นเพราะกรรมพันธุ์ อันนี้รักษาเองไม่มีทางหายแน่ ควรรีบไปปรึกษา คุณหมอวิเคราะห์เจาะลึกกัน ไปเลยว่าใช้ยาอะไรดี

ถ้านอกเหนือจากกรณีนี้ ทดลองวิธีป้องกันและรักษาสิว คงมีสักข้อที่เหมาะกับคุณ

ป้องกัน และ รักษา”สิว”
ดูแลรักษาความสะอาดให้ถูกวิธี
1. ทำความสะอาดผิวด้วยคลีนเซอร์อย่างอ่อน วันละ 2 ครั้งเท่านั้น คือ 1 ครั้งในตอนเช้า และอีก 1 ครั้งในตอนเย็นหรือก่อนนอน ถ้าไม่แน่ใจว่า จะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ตัวไหนดี ให้ลองปรึกษาคุณหมอ

2. ล้างหน้าทุกครั้ง หลังทำกิจกรรมที่มีเหงื่อออกมาก แต่เน้นว่า ล้างด้วย น้ำเปล่าเท่านั้น

3. งดใช้ผลิตภัณฑ์จำพวกขัด-ถู ทั้งหลายให้หมด รวมทั้งสบู่ที่ค่อน ข้างแรง เพราะนอกจากไม่ช่วยให้สิวหาย ยังอาจทำให้ระคายเคือง หรือติดเชื้อ มากขึ้น กว่าเดิม

4. เมื่อใช้คลีนเซอร์ล้างหน้า ต้องล้างออกให้หมดจด อย่าให้มี คราบตกค้าง
และการล้างหน้าต้องล้างให้ขึ้นไปตีนผม เพื่อล้างน้ำมันและคราบสกปรก ที่อาจจะเป็นตัวก่อสิวออกไป สำหรับคนที่มีผมมัน ควรสระผมทุกวัน

หลีกเลี่ยงการสัมผัสหัวสิว
การสัมผัสที่หัวสิว ไม่ว่าจะเป็นจับเพราะ อยากรู้ว่าเจ็บหรือเปล่า, จับเพราะ เห็นว่า ขนาดมันเริ่มโตขึ้น หรือจับเพราะคันไม่คันมือ อยากจะบีบมันออก ให้สิ้นเรื่องสิ้นราว นอกจากไม่ช่วยให้สิวหายเร็วขึ้น ยังส่งผลเสียใน ระยะยาว คือทำให้เกิดแผลเป็นอันไม่พึงประสงค์ขึ้นบนหน้า ถ้าไม่อยาก มีรอยแผลเป็นเอาไว้เตือนใจละก็ ดูแต่ตา (มืออย่าต้อง) เป็นดีที่สุด

ไม่ควรอาบแดด
หลายต่อหลายคนเข้าใจผิดว่า อาบแดด ช่วยให้สิวยุบ จริงๆแล้วไม่เกี่ยว กันเลย แต่ที่เราเห็นเป็นอย่างนั้น เพราะสีผิวที่คล้ำขึ้น ทำให้มองเห็นเม็ดสิว ไม่ชัด และแสงแดดทำให้ผิวแห้งขึ้นเท่านั้น ซึ่งถ้าจะพูดถึงผลระยะยาว การอาบแดดน่ะมีแต่ภัยร้ายทั้งนั้น ทำให้ผิวเหี่ยวย่นก่อนวัย แถมยังอาจ มีมะเร็งผิวหนังเป็นของแถม และสำหรับคนที่ทายาแก้สิว การถูกแสงแดด แรงๆ จะทำให้ผิวไหม้เสียด้วยซี เห็นไหมว่าไม่มีข้อดีเลย เก็บผิวไว้สู้แดด ตอนที่สิวหายแล้วจะดีกว่า

เลือกเครื่องสำอางที่เหมาะสม
1. ช่วงที่รักษาสิว ถ้าจะให้ได้ผลดี ให้เปลี่ยนมาใช้เครื่องสำอาง ประเภท ปราศจากน้ำมัน (oil-free) ไม่ว่าจะเป็นรองพื้น, บรัชออน, อายแชว์โดว์ หรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์
2. อย่าตื่นตกใจ ถ้าช่วง 2-3 สัปดาห์แรก ของการ รักษาสิว อาจจะทารองพื้นยากไปสักนิด เพราะตัวยาบางประเภท เช่น topical tretinoin หรือ benzoyl poroxide ทำให้ผิวแดง หรือเป็น สะเก็ด แต่ไม่นานอาการนี้จะหายไปเอง
3. งดใช้ผลิตภัณฑ์ใส่ผมสักระยะ เพราะสารในผลิตภัณฑ์เหล่านี้ มักตกค้างอยู่ ที่ตีนผม ให้เกิดสิว หรือก่อให้เกิดการระคายเคืองเพิ่มขึ้น -เลือกใช้เครื่อง สำอางที่มีป้ายบอกว่า noncomedogenic (ไม่ก่อให้เกิดสิว)

รักษาฝ้าเพื่อหน้าสวย

“ฝ้า” เมื่อได้ยินคำนี้ผู้หญิงหลายคนคงไม่อยากได้ยินหรือไม่อยากเจอกับตัวเองเลยด้วยซ้ำ ยิ่งถ้าต้องมาเป็นบนใบสวย ๆ คงจะอดไม่ได้ที่จะกลุ้มอกกลุ้มใจกันเหลือเกิน ฉะนั้นวันนี้เราจึงมีคำแนะนำในการ รักษาฝ้า แต่ก่อนหน้านั้นเรามาำการรู้จักกับ ฝ้า กันก่อนค่ะ

ฝ้า คือ แผ่นสีน้ำตาลอ่อนหรือน้ำตาลเข้มบนใบหน้ามักพบที่แก้ม หน้าผาก จมูก เหนือริมฝีปากและคาง นอกจากนี้อาจพบได้ที่คอและแขนด้านนอกพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายโดยเฉพาะในระหว่างการตั้งครรภ์และในวัย 30 และ 40 ปีขึ้นไป

ฝ้าเกิดจากการที่เซลล์สร้างเม็ดสีซึ่งอยู่ในชั้นหนังกำพร้ามีการสร้างเม็ดสีเมลานินออกมามากผิดปกติ และส่งเม็ดสีให้เซลล์ผิวหนังด้านบนเป็นจำนวนมากกว่าปกติด้วย

รักษาฝ้า
ควรแนะนำข้อปฏิบัติตัวแก่ผู้ป่วย คือ อย่าถูกแดดมาก (เวลาอยู่กลางแจ้งควรใส่หมวกหรือกางร่ม) ควรหลบแสงไฟแรง ๆ ควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำหอมและเครื่องสำอางที่สำคัญควรพักผ่อนให้เพียงพอและ อย่าเครียด

การใช้ยาที่มีฤทธิ์ยับยั้งการสร้างเม็ดสีโดยไม่ทำลายเซลล์สร้างเม็ดสีและ เร่งเซลล์ผิวหนังชั้นบนซึ่งมีเม็ดสีเมลานินที่สร้างขึ้นมาแล้วให้หลุดลอกออก ไป (ยารักษาฝ้าในปัจจุบันมักประกอบด้วยสารหลายชนิดที่สำคัญคือ ไฮโดรควิโนน (Hydroquinone) กรดวิตามินเอและสเตอรอยด์เป็นยารักษาฝ้าที่มีประสิทธิภาพดีแต่อาจเกิดผลข้าง เคียงจากการระคายเคืองได้จึงควรอยู่ในการดูแลของแพทย์)

การป้องกันไม่ให้เกิดฝ้ามากขึ้นโดยหลีกเลี่ยงแสงแดดและใช้ครีมกันแดดที่มี ค่าป้องกันสูง หลีกเลี่ยงการได้รับฮอร์โมน เช่น ยาคุมกำเนิด เครื่องสำอาง และน้ำหอมที่มีฮอร์โมนหรือสเตอรอยด์เป็นส่วนผสม

การลอกฝ้าควรใช้ในรายที่แพทย์เห็นสมควรโดยใช้ยาลอกฝ้า ได้แก่ ไฮโดรควิโนนขนาด 2-4% ทาวันละ 2 ครั้งจะช่วยลดการสร้างเม็ดสี ทำให้ฝ้าจางลงได้ยานี้อาจทำให้แพ้ได้ จึงควรทดสอบโดยทาที่แขนแล้วทิ้งไว้ 2-3 วัน(ห้ามล้างออก) ดูว่ามีผื่นแดงหรือไม่ถ้ามีก็ห้ามใช้ยานี้

ใช้ยากันแสง ได้แก่ พาบา (PABA ซึ่งย่อมาจาก Para-amin Benzoic Acid) ทาตอนเช้าหรือก่อนออกแดด ควรใช้ชนิดที่มีความสามารถในการกรองแสง (Sun Protective Factior/SPF) มากกว่า 15 ขึ้นไป ยานี้อาจทำให้แสบตา แสบจมูก เป็นสิวหรือแพ้ได้ โดยทั่วไปมักจะต้องใช้เวลาเป็นเดือนกว่าอาการจะดีขึ้นและจะต้องใช้ยากันแสง ไปเรื่อย ๆ เพื่อป้องกันการกลับเป็นฝ้าอีก ถ้าไม่ดีขึ้นใน 1-2 เดือน หรือแพ้ยาที่ทารักษาฝ้าหรือสงสัยเป็นโรคอื่นควรปรึกษาแพทย์ทางโรคผิวหนัง การใช้แสงเลเซอร์ซึ่งจะต้องได้รับการพิจารณาจากแพทย์

ปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดฝ้า คือ
ฮอร์โมนการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจะทำให้เซลล์สร้างเม็ดสีทำงานผิดปกติ เช่น ในระหว่างการตั้งครรภ์หรือวัยหมดประจำเดือนและการได้รับฮอร์โมนจากภายนอกร่างกายทำให้มีโอกาสเป็นฝ้าได้มาก เช่น รับประทานยาคุมกำเนิด การใช้เครื่องสำอางบางชนิดที่มีฮอร์โมนผสมอยู่

แสงแดดหรือรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) เป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในการกระตุ้นเซลล์ให้สร้างเม็ดสีมากขึ้น ทำให้เกิดฝ้าและมีส่วนสำคัญที่ทำให้ฝ้าเข็มขึ้นอีกด้วย เชื่อว่าเกิดจากแสงอัลตราไวโอเลต A,B และ Visible Light จึงควรหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยเฉพาะช่วงเวลา 10.00-15.00 น.

- ความเครียด สารเคมี (เช่น น้ำมันดิน) น้ำหอม เครื่องสำอาง ก็มีส่วนกระตุ้นให้เกิดฝ้าหรือรอยด่างดำบนใบหน้าได้

- ผู้ที่เป็นโรคบางชนิด เช่น เนื้องอกของรังไข่ โรคแอลดิสัน ก็อาจทำให้หน้าเป็นฝ้าดำได้เช่นกัน

- พันธุกรรม อาจมีส่วนเกี่ยวข้องในผู้ที่เป็นฝ้าที่อยู่ในครอบครัวเดียวกัน

- ผลข้างเคียงจากยา เช่น ยากันชัก เป็นต้น

สารแอนตี้ออกซิแดนท์

สำหรับผิวสวยเราต้องการทั้งการแก้ไขและปกป้อง และเพื่อให้คุณได้ทำทั้งสองอย่างในกิจวัตรการดูแลผิวประจำวันของคุณ คุณต้องหาผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมซึ่งแก้ไขความเสียหายที่มีอยู่ และปกป้องความเสียหายในอนาคตไม่ให้เกิดขึ้นซึ่ง สารแอนตี้ออกซิแดนท์ คือ สารสุดวิเศษสำหรับผิว ซึ่งคุณได้เห็นมันมากมายอยู่บนเคาน์เตอร์เครื่องสำอางแต่มันมีหลายอย่างที่คุณอาจยังไม่รู้เกี่ยวกับมันซึ่งเราได้รวบรวมมาให้คุณแล้ว

1. สารแอนตี้ออกซิแดนท์ต่อสู้กับความเสียหายจากอนุมูลอิสระ
หากจะอธิบายอย่างสั้น ๆ อนุมูลอิสระเกิดขึ้นจากที่โมเลกุลต้องสูญเสียหนึ่งในอิเล็กตรอน (ที่ต้องมีเป็นคู่เสมอ) ทำให้มันต้องไปดึงเอาอิเล็กตรอนมาจากโมเลกุลตัวอื่น และเมื่ออีกตัวหนึ่งเสียอิเล็กตรอนไปมันก็จะทำแบบเดียวกันเป็นลูกโซ่ต่อเนื่องกันไป ความพยายามในการซ่อมแซมตัวเองเช่นนี้ทำให้เกิดสิ่งที่เรียกว่า อนุมูลอิสระ ขึ้นมา ออกซิเจนหรือสารประกอบอื่นที่มีโมเลกุลของออกซิเจน อย่างเช่น คาร์บอนมอนอกไซด์หรือไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ รวมทั้งแสงแดดและมลพิษเป็นสิ่งที่ทำให้เกิดอนุมูลอิสระขึ้นในร่างกายเราตลอดเวลา และอนุมูลอิสระรับผิดชอบต่อความร่วงโรยของผิวเนื่องจากมันทำร้ายคอลลาเจนและอิลาสตินในผิว โดยสารแอนตี้ออกซิแดนท์ทั้งปกป้องและต่อสู้กับความเสียหายนี้ด้วยการทำให้อนุภาคนี้กลายเป็นกลาง

2. สารแอนตี้ออกซิแดนท์ไม่ใช่ส่วนผสมใด ๆ ทั้งสิ้น
สารแอนตี้ออกซิแดนท์ ไม่ใช่วิตามินหรือส่วนผสมพิเศษอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่มันเป็นการทำงานของส่วนผสมบางอย่างที่ป้องกันการที่โมเลกุลจะดึงอิเล็กตรอนจากอะตอมตัวอื่นและเริ่มต้นปฏิกิริยาลูกโซ่ของอนุมูลอิสระ โชคดีที่สารแอนตี้ออกซิแดนท์จำนวนมากสามารถพบได้ในร่างกายมนุษย์ แต่อย่างไรก็ตามมีโอกาสอย่างมากว่าเราจะไม่ได้รับสารแอนตี้ออกซิแดนท์มากพอที่จะจัดการกับอนุมูลอิสระและความเสียหายจากอนุมูลอิสระที่เกิดการสลายตัวหรือไม่อาจทำหน้าที่ได้ตามปกติ ส่วนผสมที่มีความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระมีทั้งวิตามินเอ ซี อี เบต้าแคโรทีน ซีลีเนียม คิเนติน และสังกะสี

3. สารแอนตี้ออกซิแดนท์ปกป้องผิวจากมะเร็งผิวหนัง
เมื่อสารแอนตี้ออกซิแดนท์ทำให้อนุภาคของอนุมูลอิสระกลายเป็นกลาง มันก็ช่วยป้องกันความเสียหายของเซลล์ในผิวของคุณ ความเสียหายที่เกิดกับโครงสร้างของเซลล์และองค์ประกอบเซลล์นี้ สามารถสะสมตัวมากขึ้นเรื่อง ๆ ตามเวลาที่ผ่านไป และในที่สุดก็สามารถนำไปสู่โรคร้ายอย่างเช่นมะเร็งผิวหนังได้

4. สารแอนตี้ออกซิแดนท์รักษาริ้วรอยและสัญญาณแห่งวัย
เนื่องจากริ้วรอยและสัญญาณต่าง ๆ ที่บ่งบอกถึงความร่วงโรยของผิว เช่น สีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ จุดด่างดำ และความหยาบกร้านของผิว ล้วนเกิดจากอนุมูลอิสระทั้งสิ้น การใช้สารแอนตี้ออกซิแดนท์ในรูปของการทาลงบนผิวจึงอาจมีบทบาทในการชะลอความเสียหายจากอนุมูลอิสระให้ช้าลงได้ อย่างไรก็ตาม ผลของมันก็ไม่ได้เกิดขึ้นแบบปัจจุบันทันด่วน ความเสียหายจากอนุมูลอิสระในร่างกายมนุษย์อาจเกิดขึ้นแบบปัจจุบันทันด่วน ความเสียหายจากอนุมูลอิสระในร่างกายมนุษย์อาจเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องนานเป็น ปี ๆ ก่อนที่จะสังเกตเห็นความเสื่อมถอยใด ๆ คุณจึงไม่อาจชโลมสารแอนตี้ออกซิแดนท์ลงบนผิว และหวังว่า ริ้วรอยของคุณจะลดลงอย่างทันที

5. สารแอนตี้ออกซิแดนท์สามารถปกป้องผิวจากแสงแดด
นอกเหนือจากการต่อสู้กับอนุมูลอิสระแอนตี้สารแอนตี้ออกซิแดนท์ยังบช่วยปกป้องผิวจากรังสีที่เป็นอันตรายของแสงแดด แต่อย่าได้เลิกใช้ครีมกันแดดไปเลย เนื่องจากการปกป้องของแอนตี้ออกซิแดนต์ต่อรังสียูวีมีค่อนข้างน้อยมาก จึงควรจับคู่สกินแคร์ที่มีสารแอนตี้ออกซิแดนท์กับครีมกันแดดหรือมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีทั้งสองอย่าง

6. สารแอนตี้ออกซิแดนท์สามารถเข้ากันได้กับผลิตภัณฑ์สกินแคร์อย่างอื่น
สารแอนตี้ออกซิแดนท์เป็นมิตรต่อการดูแลผิวทุกประเภท และสามารถนำมาใช้ผสมผสานกับครีมอื่น ๆ ได้อย่างปลอดภัยรวมถึงผลิตภัณฑ์เพื่อต่อต้านสิวและปกป้องแสงแดดด้วย

7. มันดีที่สุดที่จะให้สารแอนตี้ออกซิแดนท์แก่ผิวด้วยการทา
ร่างกายของคุณจะส่งผ่านวิตามินและสารอาหารต่าง ๆ ที่คุณบริโภคเข้าไปให้แก่ผิวในปริมาณค่อนข้างน้อย ฉะนั้นคุณจะเห็นประโยชน์มากกว่าเมื่อคุณทาสารแอนตี้ออกซิแดนท์ลงบนผิวโดยตรง และงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ก็สนับสนุนเรื่องการปกป้องของสารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่ทาลงบนผิว ตัวอย่างเช่น วิตามินซี อี และซีลีเนียม ได้มีการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดผลกระทบที่เกิดจากแสงแดดต่อผิวและแสดงให้เห็นด้วยว่า สามารถปกป้องความเสียหายที่จะเกิดขึ้นต่อไป นอกจากนี้การทาสารแอนตี้ออกซิแดนท์ยังเพิ่มระดับการปกป้องความเสียหายจากสภาพแวดล้อมแก่ผิวและการช่วยชะลอกระบวนการแก่ก่อนวัยได้
ขอขอบคุณข้อมูลจาก Lisa

วิธีดูแลผิวหน้าสาววัยเลข 2(ตอนที่ 2)

สำหรับสาววัยหมายเลข 2 บ่อยครั้งเมื่อพวกเธอนึกว่าได้ผ่านพ้นช่วงวัยแห่งการมีสิวไปแล้ว สิวก็โผล่ขึ้นมาบนใบหน้าเสียอย่างงั้น ฉะนั้นนี้คือสิ่งที่คุณต้องใส่ใจเพื่อไม่ให้สิวเป็นปัญหากวนใจในช่วงวัยนี้

- ความสะอาด อย่าเข้านอนโดยไม่ได้ล้างเครื่องสำอางออกโดยเด็ดขาดและควรทำความสะอาดผิวโดยไม่ให้ผิวแห้งตึงหรือชำระล้างน้ำมันออกตามธรรมชาติของผิวมากจนเกินไป

- การอุดตันของรูขุมขนที่เป็นสาเหตุสำคัญของสิว จึงควรดูให้ดีว่าผลิตภัณฑ์ที่ใช้มีส่วนผสมที่อาจอุดตันรูขุมขนได้หรือเปล่า (เช่น ปิโตเลียมหรือลาโนลิน) และอาจใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ช่วยขัดลอกเซลล์ผิวบ้าง เพื่อป้องกันรูขุมขนอุดตันแต่ไม่ควรใช้มากเกินไป การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารที่มีฤทธิ์ขัดลอกผิว (เช่น เอเอชเอ กรดซาลิไซลิก เรตินอยด์) มากเกินไปสามารถทำให้ผิวมีการขัดลอกเซลล์ผิวมากจนเกินอาการระคายเคืองได้

- อย่าแกะสิว อย่าเสี่ยงกับการคุ้ยแคะแกะสิวที่จะทำให้การติดเชื้อแพร่กระจายไปและเกิดแผลเป็น วิธีดูแลอย่างง่าย ๆ ก็คือ ทำความสะอาดผิวตามปกติและใช้ผ้าขนหนูอุ่น ๆ ประคบสิวสักครู่ จากนั้นจึงแต้มสิวหรือโลชั่นรักษาสิวที่มีส่วนผสมที่ฆ่าเชื้อและทำให้ผิวแห้ง เช่น กรดซาลิไซลิก ซัลเฟอร์ หรือเบนซอยล์เพอร์ออกไซด์ เป็นต้น

แสงแดดตัวร้าย

หนึ่งในวิธีการรักษาความเปล่งปลั่งและอ่อนเยาว์ของผิวพรรณเอาไว้ให้นานที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ก็คือ การอยู่ให้ห่างจากแสงแดดเป็นประจำทุกวัน รังสียูวีเป็นเหตุให้เกิดความร่วงโรยได้มากถึง 90 เปอร์เซ็นต์ และตอนนี้ก็เป็นช่วงเวลาสำคัญของการปกป้องผิวจากแสงแดดเพราะความเสียหายจากแสงแดดที่เกิดขึ้นในช่วงวัยเลข 2 จะทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควรจุดด่างดำและแม้กระทั่งมะเร็งผิวหน้า คุณจึงควรทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวันไม่ว่าจะโดนแดดจัดหรือไม่ก็ตามและคุณจะสังเกตุเห็นได้ชัดเจนเมื่อคุณเข้าสู่วัยเลข 3

Lecithin

Lecithin : เป็น Phospholipid ที่ได้จากธรรมชาติ ที่มีฤทธิ์ในการต้านการเกิดออกซิเดชั่นที่ทำให้เกิดริ้วรอย นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นสารที่ให้ความชุ่มชื้นกับผิวหนังโดยการดูดน้ำไว้กับผิวหนังทำให้คงความชุ่มชื้นไว้ ทำให้ผิวนุ่มโดย Lecithin จะพบได้ในไข่ ถั่วเหลือง Lipopeptide, Synthetic Peptide

Licorice PT40 : ได้จากการสกัดต้นชะเอมมีฤทธิ์ในการช่วยให้หน้าขาวโดยการยับยั้งการทำงานของ Tyrosinase โดยตัว Licorice PT40 มีความคงตัวมากกว่า Licorice ปกติทำให้ผลิตภัณฑ์มีความคงตัวมากกกว่าปกติ

MDI complex : ช่วยยับยั้งตัวเอมไซม์ที่มีอยู่ในร่างกายที่ไปทำลาย Collagen ทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่นและกระชับ นอกจากนี้จังทำให้หลอดเลือดเกิดการเปลาะทำให้เกิดเส้นเลือดขอด และเกิดการเล็ดลอดของเม็ดเลือดออกมาจากเส้นเลือด ทำให้เกิดรอยดำใต้ตา ดังนั้นการใช้ MDI complex จะไปช่วยในเรื่องของการยืดหยุ่นและการกระชับ ทำให้ไม่เกิดรอยคล้ำใต้ตาได้ และทำให้ริ้วรอยเล็ก ดูจากลงเนื่องจากผิวมีความกระชับขึ้นได้

Micro collagen : โดยปกติร่างกายของเราจะมี Collagen อยู่ภายในเพื่อช่วยคงสภาพผิว แต่เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายจะสูญเสีย Collagen ไป ดังนั้นจึงใช้วิธีการเติม Collagen เข้าสู่ผิวหนัง โดยการใช้ Collagen ที่สกัดได้จากสัตว์เช่น หนังสัตว์ หรือ ปลาทะเล โดยใช้วิธีสกัดให้มีขนาดที่เล็กเพื่อช่วยในการซึมผ่านเข้าสู่ผิวหนังเพื่อทดแทน กับ Collagen ที่ผิวหนังสูญเสียไป

Melaclear : ช่วยทำให้ผิวหน้าดูขาว และสว่างขึ้น โดยการออกฤทธิ์ของสารหลายตัวไม่ว่าจะเป็น Beta carotene ที่สามารถช่วยยังยั้งขบวนการของ Melanocyte ที่ทำให้เกิดเม็ดสีของผิว ตอกจากนี้ยังไปยับยั้งตัว Tyriosinase ซึ่งในแต่ละขั้นตอนที่ไปยับยั้งเป็นส่วนที่ให้เกิดขบวนการสร้างเม็ดสี ทั้งหมด ทำให้หน้าดูขาวขึ้น และผิวดูมีสุขภาพที่ดี

Mulberry extract : เป็นสารสกัดจากต้นใบหม่อนที่มีส่วน Arbutin ที่มีฤทธิ์ในการยับยั้งการสร้างเม็ดสีของ Tyrosinase ทำให้ผิวขาวขึ้น

Menthol : เป็นสารให้ความเย็นจากธรรมชาติ ช่วยลดการอักเสบ และระคายเคืองของผิวหนัง โดยให้ความรู้สึกเย็น สดชื่น และให้ความรู้สึกสะอาดกับผิวหนัง

Marine extract : เป็นส่วนผสมของ Collagen ที่ได้จากปลาทะเลที่มีความเข้มข้นที่สูงนำมาทำในรูปของเหลวเพื่อให้ง่ายต่อการนำมาใช้ โดยคุณสมบัติในการใช้เพื่อทดแทนกับ Collage ที่ผิวสูญเสียไป ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดรอยย่นบน ใบหน้า ทำให้ผิวหน้ากลับมาดูกระชับได้อีกครั้ง

Micronized Titamium Dioxide & Zinc Oxide : สารกันแดดประเภทที่ช่วยสะท้อนรังสี UVA และ UVB ไม่ให้มากระทบการผิวหนัง เหมาะสำหรับผู้ที่แพ้สารกันแดดประเภทดูดกลืนรังสี UV

Neo Placenta : เป็นสารสกัดที่ได้จากรกของสิ่งมีชีวิตแรกเกิด อุดมไปด้วย โปรตีน กรดอะมิโน และสารอาหารที่มีจำนวนมากที่ให้ผิว ช่วยในการยึดจับน้ำไว้บนผิวหนัง และลดการเกิดปฏิกริยาออกซิเดชั่น ทำให้ผิวดูเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล และลดการเกิดริ้วรอยได้ แต่เนื่องจากเป็นสารที่สกัดได้จากโปรตีน ทำให้อาจเกิดการแพ้ได้ในผู้ใช้บางราย

Octyl Mcthoxycinnamate : เป็นสารที่ช่วยในการปกป้องผิวจากแสงแดด ลดการทำลายผิวหนังเนื่องจากรังสี UVB ที่เป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวเกิดการไหม้ มักนิยมใช้ในเครื่องสำอางประเภท Sunscreen

Papain Extract : เป็นสารสกัดที่เตรียมได้จากมะละกอ อย่างที่ทราบกันดีว่า มะละกอมีเอมไซม์ที่สามารถช่วยย่อยสลายโปรตีน แต่การนำมาใช้โดยตรงจะทำให้ผิวมีโอกาสเกิดการระคายเคืองได้ จึงมีการปรับปรุงให้มีการออกฤทธิ์โดยไม่ทำให้เกิดการระคายเคือง แต่ยังคงมีผลที่ทำให้เกิดการสลายการยึดจับของเซลล์ผิวที่ตายแล้วบนผิวหนัง ทำให้เร่งการผลัดเซลล์ผิวใหม่ ทำให้ผิวที่ได้ดูเนียนยิ่งขึ้น และดูขาวขึ้นด้วย

Goto Kola (โกตูโกล่า)

Goto Kola (โกตูโกล่า) : เป็นพืชสมุนไพรพื้นเมืองทางแถบเอเชีย หมู่เกาะทะเลใต้ ประเทศออสเตรเลียและแอฟริกา สมัยก่อนประเทศอินเดียและจีน ใช้เป็นยารักษาโรคผิวหนังบางชนิด สำหรับประเทศฝรั่งเศส ได้ยอมรับสมุนไพรชนิดนี้ว่ามีคุณค่าเทียมเท่ากับยาแผนปัจจุบัน สำหรับรักษาโรคแผลไหม้ น้ำร้อนลวก
จากการศึกษาพบว่า โกตูโกล่า สามารถเพิ่มการเจริญของเซลล์ คอลลาเจนและเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตมาเลี้ยงผิวได้ดีในสัตว์ทดลอง ทำให้ผิวมีความแข็งแรงและยืดหยุ่นได้ดีช่วยเซลล์ซ่อมแซม (healing) ได้รวดเร็ว

Gingeng : โสมพืชสมุนไพรขึ้นชื่อที่สุดของจีน มีส่วนประกอบของสาร Ginsenoside ที่มีคุณสมบัติชะลอความเสื่อมของเนื้อเยื่อต่างๆ ทำให้แก่ช้า ช่วยปรับสภาพร่างกายให้ทนต่อความเครียด และลดการอ่อนล้า เพิ่มพลังงานให้แก่ร่างกาย ช่วยยับยั้งการอักเสบและติดเชื้อ ช่วยให้รากผมแข็งแรง ดังนั้นในด้านความงาม ได้นำคุณสมบัติของโสมดังกล่าว มาใช้ในครีมบำรุงผิวหน้า ชะลอความแก่ ผสมในโลชั่นบำรุงรักษารากผมให้แข็งแรง รวมถึงแชมพูสระผมที่ช่วยลดผมร่วง ครีมบำรุงผิวกาย

Hyaluronic acid : เป็นสารที่มีอยู่บนผิวหนังโดยธรรมชาติ ซึ่งมีความสามารถในการยึดจับน้ำให้อยู่กับผิว ได้เป็นอย่างดียิ่ง ช่วยทำให้ผิวมีความชุ่มชื้น ดูเปล่งปลั่ง นอกจากนี้ยังสามารถลดริ้วรอยเล็กๆ ที่เกิดขึ้นบนผิวหน้าได้ด้วยโซเดียมไฮยารูโรเนท เป็น moisturizer โมเลกุลใหญ่ ที่จะสร้างฟิล์มบางๆเพื่อป้องกันการสูญเสียน้ำออกจากผิว จึงสามารถกักเก็บความชุ่มชื้นให้อยู่กับผิวได้อย่างประสิทธิภาพ

Helichrynsum Italicum extract : เป็นสารสกัดที่ได้จากต้น Strawflower ที่มีฤทธิ์ ลดการอักเสบทำให้ผิวหนังมีสุขภาพที่ดี นอกจากนี้ยังช่วยลดขบวนการเกิดออกซิเดชั่นเช่นกันทำให้ผิวหนังไม่เกิดริ้วรอย

Horst chest nut : สารสกัดจาก ต้น Horse chest nut มีคุณสมบัติในการเพิ่มคุ้มกันให้กับผิวโดยออกฤทธิ์เป็นตัวช่วยในการฆ่าเชื้อ และลดการอักเสบ ทำให้ลดการบวมของผิว นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงของหลอดเลือดโดยเพิ่มความยืดหยุ่น ทำให้ช่วยลดปัญหาการเกิดเส้นเลือดขอด

Isoflavoniods : เป็นสกัดจากพืชที่มี estrogen มีฤทธิ์ในการต้านการเกิดออกซิเดชั่น ซึ่งเป็นสาเหตุการเกิดริ้วรอย ทำให้ผิวหน้าสดใสไร้ริ้วรอย

Jojoba oil : เป็นน้ำมันที่ได้จากการสกัด มีคุณสมบัติที่น้ำมันที่ช่วยในการหล่อลื่นในสหรัฐอเมริกามีการใช้อย่างกว้างขวาง ในผลิตภัณฑ์จำพวกแชมพู ช่วยให้ผมมีน้ำหนัก ในผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาผิว สามารถช่วยรักษาความชุ่มชื้นกับผิว โดยไปทำการเคลือบบริเวณผิวไว้ทำให้ช่วยลดการสูญเสียน้ำออกไปจากผิว ทำให้ผิวดูเปล่งปลัง ดูมีน้ำมีนวล นอกจากนี้ยังนำไปใช้ในผลิตภัณฑ์ที่ใช้ลดริ้วรอยรอบดวงตา ได้อีกด้วยเช่นกัน

Kojic Dipalmitate : โคจิคไดปามิเทต เป็น Kojic ที่มีความเสถียรมาก ทำหน้าที่เป็น clelating agent ที่จับกับโลหะ Copper ที่เป็นส่วนประกอบของ Tyrosinase ทำให้กระบวนการสร้างเม็ดสีผิวชะลอตัวลง ผิวจึงขาวขึ้น และถ้าใช้ร่วมกับ AHA จะช่วยกระตุ้นการหลุดลอกของเซลล์ผิวเก่า

Licorice PT40 : ชะเอม ช่วยทำให้ผิวขาวเรียบเนียนสม่ำเสมอ โดยมีฤทธิ์ยับยั้งกรสร้างเม็ดสีของ Tyrosinase และช่วยปกป้องผิวจากการระคายเคือง

Lipomoist 2013 : ใช้กระบวนการในการผลิตไลโปโซม เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพทางด้านความชุ่มชื้นให้กับเซลล์ผิว ทำให้เกิดสารกลุ่ม Molecular film แผ่นฟิล์มบางๆ ที่สามารถซึมผ่านลงสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว ให้ความกระชับตึงแก่ผิว อีกทั้งให้ความชุ่มชื้นที่ยาวนานและมากกว่าสาร moisturizer ทั่วๆ ไปที่มีใช้ในปัจจุบัน (Hyaluronic acid,glycosaminoglycans)

Laminaria digitata : (สาหร่ายลามินาเรียดิจิตาตา) สาหร่ายทะเลแถบเมดิเตเรเนียน อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุและอะมิโนแอซิดที่ให้ผลดีต่อผิวพรรณ เช่น สารเกลือแร่ในสาหร่ายชนิดนี้จะป้องกันเซลล์ผิวจากการทำลาย หรือการเสื่อมสภาพ มีกรดอะมิโนแอซิด ช่วยหล่อเลี้ยงให้เซลล์แข็งแรง สำหรับวิตามินจะบำรุงผิวที่ชุ่มชื้นไม่แห้งกร้าน