Posts Tagged ‘แผลเป็น’
Vitamin A (Retinol) ประโยชน์ต่อร่างกายและผิวพรรณ
Vitamin A (Retinol)
Vitamin A (Retinol) ประโยชน์ต่อร่างกายและผิวพรรณ
วิตามินเอ เป็นมีฤทธิ์เป็น Antioxidants ที่สำคัญตัวหนึ่ง และมีการนำมาใช้อย่างแพร่หลายในปัจจุบัน โดยมักเรียกว่า กลุ่มยาเรตินอยด์ (Retinoids) เป็นคำเรียกรวมๆ ของ วิตามินเอจากธรรมชาติ และสังเคราะห์ขึ้น เช่น Isotretinoin,Roaccutane ร่างกายปกติ ต้องการวิตามินเอ ประมาณ 1000 ไมโครกรัมต่อวัน (ในรูปของ Retinol) ซึ่งพบในพืชที่มีสีเขียวและเหลือง ไข่แดง เนย ตับ และน้ำมันปลา โดยร่างกายจะสะสมวิตามิน ในตับ
หน้าที่และบทบาทของวิตามินเอ ต่อร่างกาย
1. ช่วยในการเจริญเติบโตของเซลล์บุผิว (Epithelial cells) และพัฒนาการของเซลล์
2. หยุดยั้งเนื้องอกที่อาจเป็นเซลล์มะเร็ง
3. หยุดยั้งการแบ่งตัว และการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง
4. ลดการอักเสบของเซลล์
5. เพิ่มระบบภูมิคุ้มกันแก่ร่างกาย
สูตรเด็ด …กำจัดแผลเป็นจากสิว
สูตรเด็ด ...กำจัดแผลเป็นจากสิว
สาวๆ ที่มีปัญหาแผลเป็นเรื่องสิวคงจะเคยกังวล และสรรหาวิธีรักษาต่างๆ นานามากมาย ไม่ว่าจะเป็นการใช้ครีมแต้มสิว ครีมลดริ้วรอย ที่มีขายทั่วไปตามท้องตลาด ซึ่งก็ได้ผลช้าบ้างเร็วบ้าง แล้วแต่สภาพผิวและชนิดของสิวบนใบหน้า วันนี้เรามีวัตถุดิบจากธรรมชาติง่าย ๆ ที่สามารถสมานแผลเป็นจากสิวได้ค่ะ มีอะไรบ้างไปดูกันเลยค่ะ
1. น้ำสะอาด นอกจากจะใช้ล้างหน้าให้สะอาดป้องกันสิวชุดถัดไปแล้ว การดื่มน้ำเยอะ ๆ ก็ช่วยทำให้แผลเป็นจากสิวหายได้ เพราะน้ำเป็นส่วนประกอบสำคัญของร่างกาย ถ้าหากได้รับในปริมาณที่พอเหมาะแล้วก็จะสามารถไปเติมเต็ม และซ่อมแซมร่องรอย แผลเป็นต่างๆ ได้
2. น้ำมะนาว บีบน้ำมะนาวสัก 1-2 หยด แต้มลงบริเวณที่เป็นสิวด้วยคอตตอนบัด จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาทีแล้วล้างออก มะนาวจะช่วยทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วหลุดลอกออกมาจากบริเวณจุดด่างดำได้ แต่ถ้าใครผิวไม่แพ้ง่ายล่ะก็ สามารถแต้มสิวทิ้งไว้ทั้งคืนเลยค่ะ
วัยรุ่นกับสิว
การเกิดสิวมีหลายสาเหตุ เกี่ยวข้องกับปัจจัยหลายอย่าง จึงทำให้มีการพูดถึงสิวหลายๆ ประเด็น
วัยรุ่นกับสิว
สิวเป็นเรื่องของวัยรุ่นเท่านั้นหรือ ?
สิวพบได้มากในวัยรุ่นจริง แต่ผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ แม้แต่ในเด็กทารกจนถึงเด็กแรกเกิด ก็เป็นสิวได้เช่นกัน
ในผู้ใหญ่บางรายมีแนวโน้มที่จะเกิดสิวอยู่แล้ว ดังนั้นเมื่อมีสิ่งมากระตุ้น เช่น เครื่องสำอางที่มีส่วนประกอบที่อาจก่อให้เกิดสิวได้ ความเครียด และอีกหลายปัจจัย ก็ทำให้สิวเกิดขึ้นในผู้ใหญ่ได้ จึงสรุปได้ว่าสิวไม่ได้เป็นเรื่องของวัยรุ่นโดยเฉพาะเท่านั้น
“สิวในวัยรุ่น” (adolescent acne) พบในช่วงอายุ ๑๒–๑๘ ปี โดยพบรอยโรคสิวทุกชนิดคือ สิวอุดตันหัวดำ-หัวขาว สิวอักเสบหัวแดง-หัวหนอง สิวหัวช้าง รอยแดง-รอยดำหลังสิวหาย และแผลเป็นจากการเป็นสิว ถ้าเป็นมากควรพบแพทย์
ที่น่าสนใจในขณะนี้คือเริ่มพบ “สิวก่อนวัยรุ่น” (preadolescent acne) มากขึ้น สิวชนิดนี้พบในช่วงอายุ ๘–๑๑ ขวบ ลักษณะเฉพาะคือพบรอยโรคที่หน้าผาก กึ่งกลางใบหน้า โดยพบสิวอุดตันจำนวนมากเป็นลักษณะเด่น (ซึ่งไม่เหมือนสิวในวัยรุ่นที่มีสิวทุกรูปแบบ) โดยทั่วไปแล้วเด็กก่อนวัยรุ่นที่เริ่มเป็นสิวเร็วมักมีต่อมไขมันที่ทำงานได้เร็วมากกว่าปกติ
วิธีดูแลผิวหน้า ของสาววัยเลข 2(ตอนที่ 2)
สิวเจ้าปัญหา
วิธีดูแลผิวหน้าสาววัยเลข 2(ตอนที่ 2)
สำหรับสาววัยหมายเลข 2 บ่อยครั้งเมื่อพวกเธอนึกว่าได้ผ่านพ้นช่วงวัยแห่งการมีสิวไปแล้ว สิวก็โผล่ขึ้นมาบนใบหน้าเสียอย่างงั้น ฉะนั้นนี้คือสิ่งที่คุณต้องใส่ใจเพื่อไม่ให้สิวเป็นปัญหากวนใจในช่วงวัยนี้
- ความสะอาด อย่าเข้านอนโดยไม่ได้ล้างเครื่องสำอางออกโดยเด็ดขาดและควรทำความสะอาดผิวโดยไม่ให้ผิวแห้งตึงหรือชำระล้างน้ำมันออกตามธรรมชาติของผิวมากจนเกินไป
- การอุดตันของรูขุมขนที่เป็นสาเหตุสำคัญของสิว จึงควรดูให้ดีว่าผลิตภัณฑ์ที่ใช้มีส่วนผสมที่อาจอุดตันรูขุมขนได้หรือเปล่า (เช่น ปิโตเลียมหรือลาโนลิน) และอาจใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ช่วยขัดลอกเซลล์ผิวบ้าง เพื่อป้องกันรูขุมขนอุดตันแต่ไม่ควรใช้มากเกินไป การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารที่มีฤทธิ์ขัดลอกผิว (เช่น เอเอชเอ กรดซาลิไซลิก เรตินอยด์) มากเกินไปสามารถทำให้ผิวมีการขัดลอกเซลล์ผิวมากจนเกินอาการระคายเคืองได้
