Posts Tagged ‘ฮอร์โมน’
วิธีการรักษาสิว
Skin Diagram Acne
ป้องกัน และ รักษาสิวด้วยตัวเอง
“สิว” เรื่องเล็กที่ไม่เล็กสำหรับสาวๆ เพราะเป็นขึ้นมาทีไร ไม่ค่อยจะ ยอมหาย ไปง่ายๆ แถมยังชอบขึ้นในจุดเด่นๆ ให้ใครๆ ทัก จนเจ้าของ (สิว) อดจะกระอัก กระอ่วนใจไม่ได้ แต่ต่อไปนี้คุณไม่ต้องลำบากใจกับเรื่องเหล่านี้อีกแล้วเพราะเรามีวิธีดูแลรักษาผิวพรรณ ทั้งยามก่อนและหลังเป็นสิวมาให้ทดลองทำกันตั้งหลายวิธี ดังนี้
เรียนรู้และเข้าใจ “สิว”
สิว เกิดได้กับคนทุกวัย แต่มักเป็นมากที่สุดกับวัยรุ่น อายุระหว่าง 12-24 ปี ซึ่งโดยปกติแล้ว พออายุย่างเข้าเลขสาม สิวก็มักจะค่อยๆ หายไปเอง ยกเว้น ในบางช่วง ที่ระดับฮอร์โมน ผันแปร เช่น ช่วงก่อนมีประจำเดือน ก็อาจมีมาให้เห็นบ้างประปราย ไม่ใช่เรื่องใหญ่เรื่องโตอะไร
แต่ถ้าใครเป็นสิว แล้วไม่หายสักที สันนิษฐาน ไว้ก่อนได้เลยว่า อาจเป็นเพราะกรรมพันธุ์ อันนี้รักษาเองไม่มีทางหายแน่ ควรรีบไปปรึกษา คุณหมอวิเคราะห์เจาะลึกกัน ไปเลยว่าใช้ยาอะไรดี
สิวอุดตันรักษาได้(ตอนที่ 1)
หน้าเป็นสิวอุดตันทำไงดี? เรามีวิธีรักษาสิวอุดตันมาฝากค่ะ
สิวอุดตัน
สิวอุดตัน (Non-inflammatory ance หรือ Comedone) เป็นประเภทของสิวที่พบได้บ่อยมากกว่า 70% ของปัญหาสิว ซึ่งพบได้ทุกกลุ่มอายุ ทุกเพศ แต่ส่วนใหญ่จะพบในวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาว เกิดได้บ่อยบริเวณใบหน้า ลำคอ และลำตัว (โดยเฉพาะที่หลัง) ซึ่งเป็นตำแหน่งที่มีต่อมไขมัน Sebaceous gland จำนวนมาก
สาเหตุการเกิดสิวอุดตัน
1. ต่อมไขมัน Sebaceous สร้างไขมันมากเกินไป โดยอาจเกิดจากสาเหตุฮอร์โมนเพศชายแอนโดรเจนชนิด Testosterone ซึ่งควบคุมการเจริญเติบโตและการสร้างไขมัน( Sebum) สูงมากกว่าปกติ แล้วไขมันเกิดจากอุดตันในท่อไขมันที่ระบายไขมันออกสู่ผิวหนังด้านนอกอันนำมาซึ่งปัญหาสิวอุดตัน
รักษาฝ้าเพื่อหน้าสวย
รักษาฝ้าเพื่อหน้าสวย
“ฝ้า” เมื่อได้ยินคำนี้ผู้หญิงหลายคนคงไม่อยากได้ยินหรือไม่อยากเจอกับตัวเองเลยด้วยซ้ำ ยิ่งถ้าต้องมาเป็นบนใบสวย ๆ คงจะอดไม่ได้ที่จะกลุ้มอกกลุ้มใจกันเหลือเกิน ฉะนั้นวันนี้เราจึงมีคำแนะนำในการ รักษาฝ้า แต่ก่อนหน้านั้นเรามาำการรู้จักกับ ฝ้า กันก่อนค่ะ
ฝ้า คือ แผ่นสีน้ำตาลอ่อนหรือน้ำตาลเข้มบนใบหน้ามักพบที่แก้ม หน้าผาก จมูก เหนือริมฝีปากและคาง นอกจากนี้อาจพบได้ที่คอและแขนด้านนอกพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชายโดยเฉพาะในระหว่างการตั้งครรภ์และในวัย 30 และ 40 ปีขึ้นไป
ฝ้าเกิดจากการที่เซลล์สร้างเม็ดสีซึ่งอยู่ในชั้นหนังกำพร้ามีการสร้างเม็ดสีเมลานินออกมามากผิดปกติ และส่งเม็ดสีให้เซลล์ผิวหนังด้านบนเป็นจำนวนมากกว่าปกติด้วย
รักษาฝ้า
ควรแนะนำข้อปฏิบัติตัวแก่ผู้ป่วย คือ อย่าถูกแดดมาก (เวลาอยู่กลางแจ้งควรใส่หมวกหรือกางร่ม) ควรหลบแสงไฟแรง ๆ ควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำหอมและเครื่องสำอางที่สำคัญควรพักผ่อนให้เพียงพอและ อย่าเครียด
การใช้ยาที่มีฤทธิ์ยับยั้งการสร้างเม็ดสีโดยไม่ทำลายเซลล์สร้างเม็ดสีและ เร่งเซลล์ผิวหนังชั้นบนซึ่งมีเม็ดสีเมลานินที่สร้างขึ้นมาแล้วให้หลุดลอกออก ไป (ยารักษาฝ้าในปัจจุบันมักประกอบด้วยสารหลายชนิดที่สำคัญคือ ไฮโดรควิโนน (Hydroquinone) กรดวิตามินเอและสเตอรอยด์เป็นยารักษาฝ้าที่มีประสิทธิภาพดีแต่อาจเกิดผลข้าง เคียงจากการระคายเคืองได้จึงควรอยู่ในการดูแลของแพทย์)
Make Up,Milk,Moisture
เรื่องเล่าดีๆ จากพี่นางฟ้า ตอน : “ สิว เม็ดจิ๋วแต่ไม่แจ๋ว episode 13 ”
เมคอัพ : Make Up
พี่นางฟ้าว่า…มีอีกหลายวิธีที่เราสรรหามาเพื่อเสริมความสวย และยืดอายุความงามให้อยู่นานที่สุด ก็ขึ้นอยู่กับสภาพผิว และปัญหาของแต่ละคน ก็อย่างว่าล่ะค่ะ ต้องเลือก ลองผิดลองถูกกันไป เหมาะบ้าง ไม่โดนบ้าง มีเอฟเฟคบ้าง ก็ต้องค้นหา ใช้เวลากันต่อไป อย่างเรื่องเล่าดีๆ ที่พี่นางฟ้านำมาฝากกัน ก็มีหลายเสียงที่บอกว่าทำแล้วเริ่ด เชิดหน้าท้าสิวกันได้แล้ว พี่นางฟ้ายังมีอีกหลายวิธีที่จะมาช่วยจัดการปัญหาสิวให้ราบคาบไปเลย หมวดอักษร M นี้ แถมไป 3 เรื่องเลยค่ะ
Make Up (เมคอัพ) การแต่งหน้า มีหลายคนหลายความเชื่อเกี่ยวกับสิว และการแต่งหน้า บางคนว่า ไม่แต่งหน้าเลยดีที่สุด บางคนก็ว่า แต่งหน้าบ้างสิ จะได้ปกป้องมลภาวะ เอาละคะไม่ต้องสับสนอีกต่อไปแล้ว เพราะสิวก็เกิดขึ้นได้ทั้งนั้น ถ้าคุณไม่แต่งหน้าเลย แต่มีสภาพผิว หรือระดับฮอร์โมนที่ไม่เหมาะสมก็เป็นสิวได้ หรือ แต่งหน้าด้วยเครื่องสำอางที่มากเกินไป หรืออาจใช้ที่ไม่เหมาะกับผิว ไม่ได้มาตรฐาน แม้กระทั่งล้างไม่สะอาด สิวก็มาอีก ดังนั้นควรใส่ใจ ให้เวลาในการเลือกเครื่องสำอางที่เหมาะกับผิว และใช้ในปริมาณที่พอเหมาะ รวมถึงดูแลรักษาความสะอาดให้ถูกวิธี ก็จะช่วยลดสิวได้ดีทีเดียวค่ะ
Milk (มิลค์) นม มีหลายคำถามเกิดขึ้นจากการตั้งข้อสังเกตว่า วัยรุ่นที่ดื่มนมเป็นประจำ จะส่งผลให้สิวขึ้นมาอีกมากมาย หรือไม่? เพราะเห็นเด็กเมืองนอกเค้าก็มักจะเป็นสิวกันช่วงวัยรุ่น ก็มีงานวิจัย จากแพทย์ผิวหนังที่อเมริกา ระบุว่า ในน้ำนมมีฮอร์โมนเพศ หรือฮอร์โมนแอนโดเจนอยู่ด้วย ซึ่งอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวได้ แต่ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับสภาพผิว และร่างกายของแต่ละคนด้วยนะคะ เพราะถึงยังไง นม ก็เป็นสิ่งที่มีประโยชน์ และจำเป็นต่อร่างกายค่ะ ถ้าใครเป็นสิวเพราะดื่มนม ก็ลองหันมาหาอาหารทดแทน เช่น นมถั่วเหลือง นมแพะ แทนนะคะ
