Posts Tagged ‘อุดตัน’
ผิวขาวเรามีวิธี (ตอนที่ 1)
ผิวขาวเรามีวิธี (ตอนที่ 1)
หากพูดถึงวิธีทำผิวขาวผู้หญิงหลายคนอาจหูผึ่งและยิ่งเมื่อได้รู้ว่ามีวิธีที่จะสามารถทำให้คล่ำ ๆ ของคุณทำให้กลาย เป็นผิวขาวใสขึ้นได้ คุณผู้หญิงหลายคนคงจะไม่ปฏิเสธถึงเคล็ดลับ 27 วิธีทำให้ผิวขาว ที่เรากำลังจะบอกคุณ ๆ ใช่ไหม
วิธีทําให้ผิวขาว ได้แก่
1. วิธีขัดผิว (Exfoliating) หมายถึง การขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปจากผิวหน้ารากศัพท์ของมันมาจากคำว่า “foliage” ซึ่งแปลว่าใบพืช เป็นที่ทราบกันดีแล้วว่า อิพิเดอร์มิส (Epidermis) หรือผิวชั้นนอกเกิดขึ้นมาโดยผ่านกระบวนการสร้างจนมาเติบโตเต็มที่อยู่ชั้นบนสุดของผิวหนัง โดยเซลล์ที่อยู่ล่างสุดของชั้นนี้ที่เรียกว่า เซลล์แรกเริ่ม (Basal Cells) จะสร้างเซลล์ลูกซึ่งจะเคลื่อนตัวขึ้นไปจนกลายเป็นผิวชั้นนอก เซลล์เหล่านี้มีหน้าที่เป็นตัวกั้นระหว่างร่างกายเรากับสิ่งแวดล้อมภายนอกทั้งยังช่วยเก็บรักษาความชุ่มชื้นภายในและป้องกันสิ่งแปลกปลอมที่จะเข้าสู่ผิว หลังจากเซลล์ใหม่ที่แข็งแรงกว่าอยู่ประจำที่บนชั้นผิวหนังแล้วเซลล์ผิวเก่าก็จะหลุดลอกออกโดยธรรมชาติ หากยังตกค้างอยู่บนผิวก็จะทำให้ผิวดูไม่มีชีวิตชีวาและดูเป็นสะเก็ด การขัดหน้าจึงเป็นทางเลือกหนึ่งในการกำจัดเซลล์เก่าที่บดบังความสดใสนั่นเอง
ช็อกโกแลตกับสิว
ช็อกโกแลตทำให้สิวขึ้น?
ช็อกโกแลตกับสิว
สิวเป็นโรคผิวหนังที่พบบ่อยที่สุด และอาจนับว่าเป็นโรคที่พบบ่อยที่สุดก็ว่าได้ เพราะมีการประมาณว่าคนเรา ๑๐๐ คนเคยเป็นสิวถึง ๙๙ คน มีคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับเรื่องสิว เช่น กินช็อกโกแลตแล้วทำให้สิวขึ้นไหม?
แพทย์มักบอกผู้ป่วยว่าช็อกโกแลตไม่ได้มีส่วนกระตุ้นให้โรคสิวกำเริบ เพราะมีงานวิจัย ๒ ฉบับที่เป็นที่ยอมรับกันแพร่หลายตั้งแต่เมื่อ ๔๐ ปีที่แล้ว ได้ศึกษาผลของช็อกโกแลต นม ถั่ว และน้ำอัดลม โดยศึกษาผู้ป่วยโรคสิว ๖๕ ราย โดยแบ่งเป็น ๒ กลุ่ม
กลุ่มที่ ๑ ให้กินช็อกโกแลตแท่ง
กลุ่มที่ ๒ ให้กินอาหารแท่งที่ไม่มีช็อกโกแลต
พบว่าไม่มีความแตกต่างของสิวในผู้ป่วยทั้ง ๒ กลุ่ม
โดยทั่วไปจึงเชื่อว่าอาหารพวกไอศกรีมและนมไม่ทำให้สิวกำเริบ ยกเว้นกรณีผู้ที่เป็นสิวอักเสบและกำลังได้รับการรักษาโดยกินยาปฏิชีวนะ เช่น เตตราซัยคลีน ไม่ควรดื่มนมภายในเวลา ๑ ชั่วโมงครึ่งก่อน หรือ ๒ ชั่วโมงหลังกินยา เพราะนมจะขัดขวางการดูดซึมของยา ทำให้กินยาแล้วสิวก็ยังไม่หายสักที แต่ก็มีผู้ป่วยหลายรายที่เชื่อว่าช็อกโกแลตกระตุ้นให้สิวเห่อ ซึ่งอาจเนื่องมาจากช็อกโกแลตในปัจจุบันมีปริมาณของน้ำตาลและนมสูงกว่าช็อกโกแลตที่ใช้ในการทดลองครั้งนั้น
วิธีดูแลผิวหน้า ของสาววัยเลข 2(ตอนที่ 2)
สิวเจ้าปัญหา
วิธีดูแลผิวหน้าสาววัยเลข 2(ตอนที่ 2)
สำหรับสาววัยหมายเลข 2 บ่อยครั้งเมื่อพวกเธอนึกว่าได้ผ่านพ้นช่วงวัยแห่งการมีสิวไปแล้ว สิวก็โผล่ขึ้นมาบนใบหน้าเสียอย่างงั้น ฉะนั้นนี้คือสิ่งที่คุณต้องใส่ใจเพื่อไม่ให้สิวเป็นปัญหากวนใจในช่วงวัยนี้
- ความสะอาด อย่าเข้านอนโดยไม่ได้ล้างเครื่องสำอางออกโดยเด็ดขาดและควรทำความสะอาดผิวโดยไม่ให้ผิวแห้งตึงหรือชำระล้างน้ำมันออกตามธรรมชาติของผิวมากจนเกินไป
- การอุดตันของรูขุมขนที่เป็นสาเหตุสำคัญของสิว จึงควรดูให้ดีว่าผลิตภัณฑ์ที่ใช้มีส่วนผสมที่อาจอุดตันรูขุมขนได้หรือเปล่า (เช่น ปิโตเลียมหรือลาโนลิน) และอาจใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ช่วยขัดลอกเซลล์ผิวบ้าง เพื่อป้องกันรูขุมขนอุดตันแต่ไม่ควรใช้มากเกินไป การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสารที่มีฤทธิ์ขัดลอกผิว (เช่น เอเอชเอ กรดซาลิไซลิก เรตินอยด์) มากเกินไปสามารถทำให้ผิวมีการขัดลอกเซลล์ผิวมากจนเกินอาการระคายเคืองได้
UV Rays (ยู วี เรยส์)
เรื่องเล่าดีๆ จากพี่นางฟ้า ตอน : “ สิว เม็ดจิ๋วแต่ไม่แจ๋ว episode 21 ”
UV Rays (ยู วี เรยส์)
พี่นางฟ้าว่า…หายหน้าไปพักใหญ่ มีใครคิดถึงกันบ้างไม๊คะเนี่ย ? ก็แวะไปปฏิบัติภาระกิจพิชิตความสวยมาค่ะ แต่ก็ไม่ลืมที่จะกลับมาบอกเล่าเรื่องราวดีๆที่ให้เตรียมไว้จัดการกับเจ้าสิวเม็ดจิ๋วกันนะคะ ไหนๆก็ติดตามกันมาจนถึง episode 21 แล้วก็อย่าเพิ่งทิ้งกันไปซะละ
U . UV Rays
UV Rays ( ยู วี เรยส์ ) คือ รังสียูวี หรือรังสีอัลตราไวโอเลต หรือในชื่อภาษาไทยว่า รังสีเหนือม่วง การรับรังสีอัลตราไวโอเลตมากเกินไป ก่อให้เกิดอันตรายกับระบบต่าง ๆ ของร่างกายได้ สามารถทำให้คอลลาเจนในผิวหนังเสื่อมสภาพได้ ซึ่งเป็นเหตุหนึ่งให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย ถ้าโดดแดดมากๆอาจก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนัง แต่ร่างกายก็สามารถป้องกันได้ โดยการสร้างเม็ดสีเมลานินขึ้นมา เพื่อป้องกันการทะลวงของยูวี จึงทำให้ผิวคล้ำดำมากขึ้น และก็มีหลักฐานพบว่ารังสียูวีจะไปกระตุ้นการผลิตน้ำมันในชั้นผิวหนัง และจะไปอุดตันอยู่ในรูขุมขน จนเป็นสาเหตุทำให้เกิด “สิวหัวขาว” ได้
ดังนั้น ลองมองหาผลิตภัณฑ์กันแดดที่มีค่า SPF ที่เหมาะกับกิจวัตรประจำวัน และเลือกที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมันเพื่อลดการอุดตันของรูขุนขน รวมถึงเลือกให้เหมาะกับสภาพผิว และสีผิวด้วย เดี๋ยวนี้แดดแรงมากจนแสบผิว ก็ควรหาหมวก หรือร่ม เพื่อเสริมการป้องกันรังสียูวีเวลาออกไปกลางแจ้ง เพราะถ้าเป็นสิวน่ะยังรักษาหาวิธีแก้ไขกันได้ แต่ถ้าเป็นฝ้าแดด หรือเป็นกระ น้ำตาไหลเลยละค่ะ
