Posts Tagged ‘วิตามินซี’
การรักษาฝ้า
การผลัด ผิวหน้า
1. Facial Peeling คือ การผลัด ผิวหน้าให้หลุดลอกเร็วขึ้นกว่าปกติ ด้วยสารเคมี อาจเป็น กรดผลไม้ AHA หรือ TCA จะทำให้ฝ้าและรอยดำหลุดลอกออกช้าๆ พร้อมแก้ไขเซลล์ผิวหน้าชั้นนอกที่มีปัญหาให้กลับคืนสู่สภาพปกติ โดยไม่ทำให้หน้าบางออกแดดได้
2. Iontophoresis โดยใช้กลุ่มวิตามินเอ ซี ฯลฯ ซึ่งมีคุณสมบัติเป็น Whtiening Agents นำมาผ่านขบวนการสลายไอออน เพื่อให้ตัวยาซึมสู่ผิวชั้นล่าง แต่ปัจจุบันยังมีการถกเถียงกันมากว่า ได้ผลแน่นอนหรือไม่
3. ครีมทารักษาฝ้า มีหลายชนิดส่วนใหญ่ในปัจจุบัน แพทย์มักจะเลือกใช้ครีมรักษาฝ้าที่ผสมสารที่ทำให้ขาว (Whitening agents) ซึ่งมีหลายๆ ตัว กลไกของตัวยาที่จะทำการยับยั้งการสร้างเม็ดสี ก็มีหลายส่วน สารไวเทนนี่งเหล่านี้ ในปัจจุบันที่นิยมกัน อาทิเช่น Kogic acid, Arbutin, Licorice Extracts, Vitamin C Derivatives ฯลฯ ซึ่งการเลือกใช้ครีมทาฝ้าแต่ละตัว ขึ้นอยู่กับแพทย์ในการเลือกใช้ ซึ่งในปัจจุบันมักจะผสมหลายๆ ตัว ที่เรียกว่าการรักษาแบบ Cocktails therapy จะได้ผลดีที่สุด ส่วนสาร Steroids, Hydroquinone (เข้มข้น > 5 % HQ )ไม่ค่อยนิยมใช้กันแล้วในปัจจุบัน แม้จะทำให้ฝ้าจางเร็วแต่มีผลข้างเคียงได้ในระยะยาว และทำให้ฝ้ากลับมาเป็นใหม่และรุนแรงกว่าเดิมด้วย (Rebound effects)
การเลือกใช้ “Night Cream”
Night Cream : ครีมบำรุงผิวกลางคืน
เรื่องของการทาครีมก็เป็นสิ่งสำคัญ เพราะครีมบำรุงผิวนั้น จะช่วยรักษาความชุ่มชื่นให้กับผิวของเรา แต่ในปัจจุบัน ก็เริ่มที่จะมีการแบ่งเป็น เดย์ครีม (ครีมทากลางวัน) และไนท์ครีม (ครีมทากลางคืน) ไนท์ครีมหลายคนยังสงสัยว่า เลือกอย่างไร และช่วยในเรื่องใดได้บ้าง วันนี้เราก็จะมาบอกถึงวิธีการเลือกใช้ “ไนท์ครีม” กันค่ะ
1. ควรเลือกไนท์ครีมที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น วิตามินอี วิตามินซี เพราะตลอดทั้งวันผิวหน้าของคนเรา ต้องเผชิญกับมลภาวะมากมาย ซึ่งก่อให้เกิดอนุมูลอิสระ ตัวการสำคัญในการทำลายเซลล์ผิวหน้า
2. ผู้ที่มีปัญหาผิวแห้งหรือผิวแพ้ง่าย ควรเลือกไนท์ครีมที่มีส่วนผสมของ Q10 ซึ่งยับยั้งการสร้างเอนไซม์ทำลายคอลลาเจน ขณะเดียวกันก็ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิว
3. ผู้ที่มีปัญหาริ้วรอยมากๆ ควรเลือกไนท์ครีมที่มีส่วนผสมของเรตินอล ซึ่งกระตุ้นให้เกิดการหลุดลอกของเซลล์ผิวหนังที่เสื่อมสภาพ และกระตุ้นให้ผิวสร้างคอลลาเจน จะช่วยลดริ้วรอยต่างๆ บนใบหน้าลงได้
4. เมื่อเลือกใช้ไนท์ครีมที่เหมาะสมกับตัวเองได้แล้ว อย่าลืมบำรุงผิวรอบดวงตาด้วยอายครีม เพราะคงไม่มีใครอยากตื่นมาตาดำเป็นหมีแพนด้าแน่ๆ
ไนท์ครีมก็มีประโยชน์เหมือนๆ กับเดย์ครีม สาวๆ น่าจะลองมาให้ความสำคัญกับไนท์ครีมบ้างนะคะ…
ข้อมูลจาก kapook.com
สารออกฤทธิ์สำคัญในเครื่องสำอาง(ตอนที่ 6)
Tranexamic Acid : กรดทาเนคซามิค มีผลในการยับยั้งการไหลของเลือด ในด้านเครื่องสำอางสามารถนำมาประยุกต์ใช้ในการรักษาฝ้า
Triclosan : ไตรโคซาน
Triclosan : ไตรโคซาน ช่วยลดปริมาณแบคทีเรีย ที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว
Vitamin A : วิตามินเอ(Retinol) ช่วยเสริมสร้างความยืดหยุ่นของผิว และทำให้ผิวเรียบเนียน พร้อมลดการเกิดสิวเสี้ยน พบมากในพืชที่มีสีเขียว และสีเหลือง ไข่แดง เนย ตับและน้ำมันตับปลา อนุพันธุ์สังเคราะห์ของวิตามินเอ เราเรียกว่าเรตินอยด์ ซึ่งพบว่าในด้านเครื่องสำอางสามารถช่วยลดริ้วรอยได้ เมื่อทาสารนี้ทำให้ผิวหน้าเรียบเนียนขึ้น กระและฝ้าจางลง Beta-carotene เป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอ ทำหน้าที่ต่อต้านอนุมูลอิสระ และปกป้องเนื้อเยื่อเซลล์จาก Lipid Peroxidations พบมากในผักใบเขียว แครอท มันฝรั่งหวาน แคนตาลูป เนื้อสัตว์ เนย และเนยแข็ง
หมอแนะ ทางออกปลอดภัยสำหรับสาวอยากขาว
ภาพจาก www.manager.co.th
หมอแนะ ทางออกปลอดภัยสำหรับสาวอยากขาว
“จะมีสารเยอะมากที่เป็นไวท์เทนนิ่ง (Whitening) เช่น วิตามินซี โค เอ็นไซม์ คิวเท็น (Coenzyme Q10) อาร์บูติน(Arbutin) พวกนี้เป็นไวท์เทนนิ่งทั้งหมด แล้วแต่ว่าจะออกฤทธิ์ต้านการทำงานของเม็ดสีที่จุดไหน AHA ก็จัดเป็นไวท์เทนนิ่ง เพราะมีคุณสมบัติเป็นตัวทำให้ผิวหลุดลอกเร็วขึ้นก็ทำให้ผิวขาวขึ้น สารกันแดด ก็จัดเป็นไวท์เทนนิ่ง เพราะทำให้ผิวทำปฏิกริยากับแสงยูวีน้อยลง”หรือแม้แต่การการทำทรีตเมนต์เพื่อผิวใส การผลักวิตามิน หรือเลเซอร์ ก็ช่วยให้ขาวได้ในแวดวงความงาม
คุณหมอแนะนำให้ทานสารพวกแอนตี้ออกซิแดนท์ (Antioxidant) สารต้านอนุมูลอิสระ ประสิทธิภาพชวนน่ากิน ไม่น่ากลัว ช่วยทำให้เซลล์ผิวฟื้นฟูดีขึ้น หากโดนแดดจะไม่ค่อยคล้ำ จึงช่วยทำให้ผิวขาวขึ้น“ทานผัก ผลไม้ ให้เยอะๆ ประเภทพวกที่มีวิตามินซี อี เอ หรือพวกอาหารเสริม ซึ่งทานต่อเนื่องในปริมาณพอเหมาะที่ทาง อย.รับรอง ทำให้ขาวขึ้นได้อาจได้ผลช้านิดหน่อย แต่ปลอดภัยกว่า” ช้าแต่ชัวร์เริ่ดกว่าเยอะ*ทากันแดดเวิร์กสุด เลี่ยง UVA ขาวดีไม่มีภัย Read the rest of this entry »
